在法國，流行一句話叫： Se mettre au vert !
意思是： 走進綠色 Go to the green
Se mettre au vert 在法國都市一族興起，尤其是在巴黎居住的人，因為都市繁忙的生活節奏和各種壓力，都想紛紛出走。
綠色，代表著大自然，進一步指的就是回歸田野，到鄉郊度假，讓身心放鬆，療癒心靈，感受大自然的安逸靜謐，待充滿電才回到都市生活。
歐洲人習慣放悠長的假期, 愛在遠離鬧市煩囂的地方休養生息。所以，簡單來說 Se mettre au vert 就是： 去度假！
不過這句話現今也延伸出其他的意思： 落跑 / 走佬 / 避世 to go on a run
疫情之下，大家都沒有辦法出國旅遊度假。而且長時間待在家，容易變得心情壓抑。
這裡跟大家推薦一些很療癒的ASMR，讓你足不出戶都可以貼近大自然：